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Hypnoses
Gestion du stress à Paris 17
VOUS SUBISSEZ TROP DE STRESS ?
Vous vivez dans un état de stress chronique dans votre vie quotidienne, à la maison, dans votre travail ?
Vous ne réussissez plus à vous réjouir, vous êtes tout le temps énervé(e), tout ce que vous avez à faire vous parait énorme, presque insurmontable ?
A la maison, vos relations avec votre conjoint ou vos enfants se dégradent. Au boulot, c'est avec vos collègues ou votre hiérarchie que ça se complique ? Vous vous sentez complètement à côté de votre vie et vous ne savez plus très bien quel est le sens de tout ça ?
Il est urgent d'agir !
L’hypnose vous permettra d'entrer dans un état de relaxation profonde, à mi-chemin entre le sommeil et la veille. Il y aura un effet immédiat pour vous, car vous pourrez vous détendre et d'apprendre le lâcher-prise.
A la fin de la séance, vous vous trouverez dans un état de bien-être, de tranquillité intérieure. Mais l’hypnose agit aussi à plus long terme, car elle permet de lever certaines inhibitions et de résoudre certains blocages à l’origine de votre état de stress.
L’hypnose vous permet d'apprendre à mieux gérer votre stress, à identifier vos priorités et ainsi à éviter qu’il ne s’accumule et vous mène jusqu'au burn-out. On a les idées plus calmes et plus claires : on se reconnecte à ce qui est essentiel pour soi.
Qu'est-ce que le stress ?
Le stress est une réponse de l'organisme pour maintenir l'organisme dans un équilibre biologique fonctionnel. Plus il y a de pression, plus l'organisme lutte contre cette pression. Trois grands types de réaction se succèdent alors : une réaction d'alarme dans la phase de choc, une phase de résistance, puis une phase d'épuisement.
Vivre un stress met le corps en mode “lutte ou fuite”, ce qui déclenche une multitude de réponses physiologiques, notamment une augmentation du niveau de cortisol. Cette augmentation s’avère être très utile lorsque vous vous retrouvez face à face avec un grizzly par exemple. Mais si ce mode “lutte ou fuite” est activé pendant une longue période de temps, il peut causer des problèmes de santé : prise de poids, inflammation sévère (qui se trouve être la cause de la plupart des maladies) ou encore une élévation du taux de sucre sanguin. Le stress chronique est aussi l’une des causes de la fatigue surrénale, celle-ci apparaissant lorsque le corps et les glandes surrénales sont surmenés par des facteurs extérieurs. Des symptômes tels que la dépression, les inflammations ou encore une mauvaise concentration peuvent alors apparaître.
DERNIER TÉMOIGNAGE
Caroline m’a aidé et accompagné le temps d’une thérapie brève à travers l’hypnose qui m’aura permis d’incorporer de nombreuses prises de conscience au point d’en changer une vie entière après l’avoir pleinement décidé. Je venais pour des troubles du sommeil ainsi que des TCA, qui représentaient l’arbre qui cache la forêt. Entière et humaine, je recommande ses services. L’hypnose est un merveilleux chemin permettant de mettre en lumière nos ressources cachées, enfouies, et d’agir enfin sur nos maux, les nouveaux comme ceux qui perdurent. Merci pour cet accompagnement qui fut un véritable changement vers un présent ainsi qu’un avenir meilleur, tout en ayant établi la paix vers le passé en se reconnectant à nouveau vers à son véritable moi intérieur. Ici, ma joie de vivre, ma gaieté ainsi qu’a de nombreux projets bien souvent remis à plus tard.
Caroline Fleck - Hypnose - Paris 17
Hypnothérapeute, Caroline Fleck vous reçoit dans son cabinet à Paris 17ème, par téléconsultation, skype, whatsapp ou zoom.
