Audios d'hypnose

Bonjour à tous,

Trop de pression, trop de télétravail, de devoirs scolaires, de repas à préparer ? Ou trop de solitude, d'ennui, de sentiments d'inutilité ?

La période que nous vivons est loin d'être facile à vivre. Tous nos repères sont bouleversés. On subit des contraintes inédites : rester enfermés, subir la promiscuité familiale, réduire ses contacts sociaux à des contacts virtuels, assumer la solitude, concilier vie professionnelle, vie familiale, vie conjugale dans un même temps et un même lieu ... Bref, nous expérimentons tous un fonctionnement "disruptif" !

Alors, il arrive qu'on développe des troubles du sommeil, des compulsions alimentaires, des sensation d'anxiété ou d'angoisse, une émotivité envahissante, une sensation de trop plein ou au contraire de vide, ...

Ma manière de participer à l'effort collectif pour surmonter cette crise sans précédent est de mettre à disposition de ceux qui le veulent des audios de relaxation et d'hypnose pour aider à dépasser les troubles induits par le confinement et la peur suscitée par le COVID19. Vous trouverez des audios sur le sommeil, le grignotage, l'anxiété, la peur de la mort en bas de cette page. D'autres audios suivront ...

Je vous souhaite une bonne écoute ! N'hésitez pas à m'écrire pour me faire part de vos commentaires ou de demandes spécifiques : fleck.caroline.hypnose@gmail.com